不具合

夕方　26.5km　23.3km/h　だろう。　家→ブルボン→農道→秋葉公園,薬科大→家　SFR×3本　VO2max強化×2本

帰宅後出発、少し遅めでSFR3本で日が落ちる。このころからメーターの動きが怪しくなり走行中に0km/h、0rpmを度々示すので付け直したりだましだまし走る。少し走り足りないので五泉側に行ってVO2max強化のインターバル×2本（時計が見えないので前回走ったのと同じくらいの距離で3分とした）

2本終えると腰に張りがある、昨日と同じ症状だ。無理は禁物とここからはクルクル高回転で負荷を掛けない走りに変更。ここで腰が痛い原因を考えるとクリートの位置変更が思い当たる、サドル上で腰を少し前に出すと腰の張りの感覚がなくなるのであーヤッパリかと思う。

てことはサドルを前に出せば腰の痛みは消えるという事は分かるが、サドルを動かすとまたひざの痛みが出るのではと悩む　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾊｲﾛｯｶ((( -＿-)ﾔﾒﾖｯｶ(-__- )))ｶﾝｶﾞｴﾁｭｳ(;-＿-)o"

そのまま乗っていると、Selle SMP　のサドルでポジションを外した位置で乗るのは非常に痛く明日このままではイヤだ、選択肢はクリートを戻す or サドルをずらしてヒザの痛みをウォッチするか。クリートずらすのはかったるいのでサドルずらすことにする。(-＿-)ｲｲﾉｶﾅｰ

帰り道、暗がりで時々街頭に照らされてメーターを見ると0km/h 0rpmが見える、家に帰ってメーターの電池を換えてみる。今日のトレーニング数字は信頼性なし。