7月練その12

早朝チーム練　途中リタイヤ　25km
出勤　14.3km

昨日、一昨日と残業であんまり乗れなかったので、思い切って平日早朝チーム練に参加。
しかし、4時過ぎ起床はちょっと眠かった。

Zenさん、食パンさんでカムリスタート、薬科→ブル→菅沢コース。
1本目の薬科は毎日走ってるコースだから絶対とると気合で先着、薬科を下りきってさあ
ブルボンという所で後輪がズレた、いくらクイック締めても直らないのでリタイヤ、平地をゆっくり帰宅。
AM5時過ぎの街は中高年の方々が大勢散歩されていました。

家に帰ってもまだまだ時間があった（AM５：５０）のでリヤエンドのネジ調整＆クイック交換。
それでも時間があったので決戦車とプーリー入替、（練習車のデュラのプーリー、決戦車にアルテのプーリーが入ってた）交換の際に指で回すと違いは歴然、ブッシュとベアリングの差を体感。
それでもまだまだあったので洗車＆メンテ。