bicycle diary
2011年3月25日金曜日
3月練ローラー その8
ローラー30分
淡々とケイデンス90で30分。
今朝起きて天気が良いのに道路上の雪にびびった、汽車通。
午前中すぐに雪は消えて何かもったいなかった。
定時で帰ってローラー
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