2部練 ローラー30分 ＆ 阿賀野川右岸34km 午前中、留守番の間に洗車・メンテ・ローラー
ローラーはケイデンス100rpm目安で淡々と。
夕方ちょっと遅めのPM4:30出発、天気は良いが寒く強風。
阿賀野川土手安田方面の平坦コース。
往路は強追い風、40km巡航ケイデンス110目安でクルクル
安田の橋を越えてちょっと行った所で道が細くなって行き止まり、Uターン。
復路は強向かい風、平地なのにヒルクライムか？という感じ。
横風区間で26～28km/h、真正面では22km/hくらいまで落ちる、風と鼻水と戦う。
街道の気温の表示は2℃、何とか何とか帰宅PM6:00
同じ時間帯に阿賀野川沿いをランしてました。Facebookの写真はその時のです。
返信削除それにしても風強かったですね。
奇遇ですね～、ホント風強くて寒かったです。でも景色はきれいでしたねね。
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