2011年1月12日水曜日

1月練 ローラーその8


35分 アップ5分+負荷30分(モガキ3分×3回)

今日も同じだけ、アップ後にPolarのスイッチオン。
それなりに心拍は上がるが出力低いな~と少しがっかり。

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