1月練ローラー その10

35分　5分アップ＋30分負荷（含む3分モガキ×3）　（1/21夜)

帰って、夕飯食べて休憩してちょっと遅めのローラー
モガキの1本目はもがけなかったが2本目、3本目はちょっとはモガケた。
3本目の最後の20秒は何かクラクラっと来た。

土曜は休日出勤、大物の搬入
秋から続いた工事ももうすぐ終りで休日出勤ももうすぐ終わると思うと嬉嬉。