10月練-6

出勤　13.5km　29.2km/h ブル西

退勤　23.4km　27.1km/h　ブル・秋葉・薬科

帰りは残業したがそれでも7時頃に会社を出れた、これくらいの時間ならまだやる気があるので秋葉公園も行く。広域農道は弱追い風だったのか速度が伸びた。

天気が良くて、月がはっきり見えた、天気が良い分少し冷えた。
明日も良い天気らしいが更に冷え込むと言う、何着て行こうか？と少し悩む。

今日はアームウォーマー、半袖ジャージ、薄手のタイツ＆レーパン、指切りグローブなり。

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9月末から1週間強乗らない日が続いていた、その後に乗り出したら何か腰痛が出た。
乗ってるときは気にならないが自転車降りて普通にしてる時とか寝てるとき痛い、何かやだな~。
自転車が不健康をもたらすのか？