夏休み練-6

出勤（AM11:20～）　13.5km　29.1km/h

退勤　23.3km　26.6km/h　ブル・秋葉公園・薬科　×1

三ヶ月に1回所用で半休を取る、今日がその日で昼前に出勤。

朝は涼しかったのに11時半の日差しは暑い、特に上りに入るとアスファルトの照り返しがすごい。

間瀬はきつそうだな～と思って走り会社着（昼休み）会社でまずメールを開くと

チームの連絡メールに監督から間瀬のレースについての指示が・・

一言　「モガケ」。

シンプルで分かりやすい指示、テプラで作ってトップチューブに貼っておこう。

帰りはまた夕暮れの出発、真っ暗なので1本ずつ。