2010年1月22日金曜日

寅年 ローラー10回目

25分 270W 70rpm (ワットマスター表示)

今日もローラー。DVDはパリ - ルーべ 2008 セクター18まで来ました。

ワットマスターですが、練習コース設定とか、付属の早見表を使って、自分の体重でこの負荷だと何%の坂を走っているハズとかの機能があるらしい、たぶん。
取説を良く読む気がないのでたぶんですが。
走っている時の負荷ならMINOURAのホームページからダウンロードできるグラフで良いのでは?という気もしますが、ギアを替えて同じ負荷で回してみると脚の疲れが変わるのがすぐ実感できるのが良い所(面白い所)かなと思います。

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