トレ と 考察

ローラーに乗るまとまった時間がとれないので
腕立て伏せとか腹筋とか地味～な筋トレの日々
雪マークが消えないかと願う日々。

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ブログを読み返してみるとスペシャライズドの頃より
明らかに速度が落ちている (ｏ´_｀ｏ)ﾊｧ･･･
献血は10月22日で、その後のスペシャライズドの記録より今の方が遅い。

体力がそんなに急に落ちるとも考えられない (´-ω-｀)う～ん
CARRERAもORBEAもスペシャライズドと比べトップチューブが断然長い、
でもLAPIERREとは一緒だから昔に戻っただけなはずなのに。

こぎ方、筋肉の使い方が非常にまずい気がする (´・ω・｀)))そぉーだぁょねー
ｿｺﾝﾄｺロ良く考えて練習しようと思う。