ミニチーム練

ミニチーム練　約40km　（door to door) ブルボン・薬科・秋葉公園コース

昨日、「朝走りましょ」とNさんからお誘いのメール。「1時間位にしましょ」と返信
花夢里7:00集合でブルボン上り下りの往復、薬科も往復、秋葉公園も往復、疲れた。
花夢里への戻りの平地で全然スピードが出せずNさんについていけない、脚が弱りまくっているので冬は筋トレも必要なようだ。