午後から晴れ SFRその12 AP強化その2

夕方　Dist. 41.3km Av. 25.6km/h 　家→ブルボン→農道→ブル,秋葉公園,薬科大→家　SFR×10本　AP強化　1本だけ

朝は雨上がりで路面が濡れていたのでパス
午後から晴れて夏の天気、帰宅後出発。
峠でSFR×10本終えるとPM7:00、AP強化に五泉側の農道に行くと日が暮れてくる、1本目の3分間ほぼ全力走行をしていると暗くなり時計が見えなくなったのでおしまい。7月よりも大分日が短くなった。
峠に戻りブルボン、新津カントリー横から秋葉公園、薬科大前を上り帰宅。枝折峠ヒルクライムも終わり、今年最後のイベント弥彦山ヒルクライムまでやれるだけトレーニングを続ける。枝折峠で分かった課題、気づいた点を重点にあと1ヶ月トレーニングを続ける。