SFR その3

出勤　Dist. 13.5km Av. ? 家→ブルボン→会社

退勤　Dist. 34.7km　Av.25.5km/h　会社→ブルボン,秋葉公園,薬科→家　SFR×8本

今日は5:30過ぎに会社を出る。

1分 SFR 2分回復 × 8本 きれいな夕日の中、単調で脚に辛いSFRでした。