10月練その1

37km　平地阿賀野川右岸→サントピアワールド

本日、娘の幼稚園の運動会、朝からムービー持って家族で応援。

それで午後のお昼寝タイムに出発。最近調子が落ちまくっているので

リハビリのつもりで平地コース阿賀野川土手に向かう。

心拍計を久しぶりに装着、土手上では150以上を目標に走る。

強追い風の中土手を走り、安田橋まで来るとサントピアワールドの観覧車が見えたのでそこまでと思って走る。

サントピアワールド前に行くとその向かいに場外車券・船券場が建設中、大人も楽しめる施設を建設ということか。

帰りは強向い風、土手上は往路37～38km/h復路は31～32km/h、Avで34～35km/h位かな？