6月練その7

出勤　12.1km　能代川サイクリングロード+農道
退勤　30.8km　ブル・薬科　SFR×8本

出勤は疲れを取る為に最短・平地距離。
帰りは週2回のSFRの日でがんばってSFR、いつまで続くか？

そろそろ今年初のY山に行こうかな～。