6月練その12

出勤　14.3km　　薬科西・ブル西
退勤　24.8km　　菅沢東

予報通り良い天気
菅沢を上っていると微妙にアキレス腱に痛みがあるので菅沢だけで止めた
明日・明後日と入梅している地方に出張なので明日の朝乗ってちょっと休憩。