16km位 ブル×3本
出張から帰ると雪が大分消えていたので久しぶりに午後実走。
気温は5℃で走り出すとそんなに寒くない。
気温は5℃で走り出すとそんなに寒くない。
久しぶりの実走でスタートしてサングラスとシューズカバー忘れたのに気づいたが
諦めてそのまま走行、シューズカバーないのは相当つま先が辛かった
1時間ちょっと休憩したりしながら。
心拍計を見て分かったが、一人では追い込んだトレは難しいみたいだ。
ローラー練ほどは心拍は上げられなかった。
やっぱりチーム練習だな。
メーターは速度が完全に死んでしまったようだ
”猫の目”でないメーターを次は買おう。
乗れますか～？こっちは全然駄目ですw
返信削除圧雪・凍結･･･マトモな路面状況では有りません。
3月末までローラーで我慢ですかね～。（;´Д｀）
道路上の雪は消えたので何とか乗れます。でも朝・夕は凍っているので乗るなら休日午後の天気の良い日だけです。まだまだメインはローラーでの練習になります。
返信削除