12月練 ローラーその8

ローラー35分

夕方、アップ5分＋30分最後の1分モガキ

昨日までは70rpmで回してたのを80rpmにした

気持～ちだけどワットマスターの出力が上がってた気がする。

前輪はちょっと嵩上げで乗る、嵩上げは10年以上前に読んだハリポタのハードカバー。