出勤 13.5km 28.4km/h ブル西
退勤 17.8km 26.5km/h ブル・薬科
今日も好天、週間天気予報はアテにならない。
相変わらず遅いけどちょっとはマシ、なんとなく遅い原因を考えると寒くて、寝起きの体が硬くて上手く腹筋・背筋が使えてないのかもしれない。腹筋を意識して引き脚使ったら今日、ちょっとは速かった。
帰りは久々早く帰る。なので薬科も上るとこの寒いのに夜景を見てる3人組。女子大生かな？
西側から上り返すと体重増えてナマッた体ではツライ。
何とか上りきると先ほどの3人組の”また来た、おつかれ～”との声。笑われてるんじゃないよな？応援だよなと前向きに取る。
11月の走行 344km
最近、薬科の先生（ウクライナ出身）と（登山絡みで）お知り合いになりました。この調子で女子大生ともお知り合いに・・・、なんて不純な事は考えてませんよ？(笑)
返信削除・・・スイマセン、ウソですorz 不純極まりないです。
それはさておき、この寒さの中オツです！
miyanouraさん
返信削除今年の冬トレは登山で行きましょう！！