bicycle diary
2009年12月24日木曜日
朝ローラー
朝 20分くらいローラー
本日、関東方面へ出張。その前にちょっとローラー。
起床後に10分間アップ後にチョット負荷をかけてローラー20分間。
出張先の関東地方は暖かくとても良い天気、これならいくらでも走れるだろうなー
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿