久しぶりの普通の練習

休日出勤　13.6km　28.7km/h　（追い風）　ブル西登り速度　20～21km

退勤　　　　13.6km　27.9km/h　（追い風＆雨）

朝は寒い、五泉に下ると菅名岳の上のほうには雪が積もっていた。

帰りは晴れてると思って走り出すと雨、すごい寒かった。