ぼちぼち練習再開

出勤　14.1km　26.2km/h　家→ブルボン→能代川→会社

退勤 16.1km 26.4km/h　会社→ブルボン→薬科→家

9月は468km/月だけでした。

あまり走ってないので走りたくなってきました。