1週間ぶり

出勤　14km　28.3km/h　家→ブルボン→能台川土手→会社
退勤　17.6km　27.3km/h　会社→ブルボン→薬科→家

1週間ぶりで走った、速度も結構がんばりブルボンでは大分肺が苦しかった。さぼるとまず心肺に来るのだろうか？日が暮れるのが早くなって6時過ぎでもう真っ暗。